فيبروميوما مشكل مدرن ناباروري است
فيبروميوما مشكل مدرن ناباروري است
طرح ريزي
فيبروم چيست؟
فيبروميوما يا ليوميوم شايعترين تومور خوش خيم در زنان با قدرت باروري است. آنها از توده عضلاني رحم (ميومتر) رشد مي كنند و رشد آنها به طور مستقيم با توليد هورمون هاي زنانه ، استروژن و پروژسترون در ارتباط است. بر اساس موقعيت آنها ، آنها به 3 دسته تقسيم مي شوند: بيروني (بيرون زده از بيرون رحم) ، به صورت عضلاني (داخلي ميومتر) و زير گلبول (بيرون زده به سمت داخل رحم).
علائم چيست؟
علائم و شدت آنها از نظر اندازه ، تعداد و محل فيبروم ها تحت تأثير قرار مي گيرد. اما شايعترين علامت آن خونريزي غير طبيعي است كه خونريزي بيش از حد در دوران قاعدگي ويژگي اصلي آن است. علائم ديگر شامل فشار لگن ، اختلال در عملكرد روده و يبوست مكرر ، افزايش دفعات ادرار و احساس نياز فوري به ادرار كردن ، كمردرد و درد در هنگام مقاربت است.
كدام يك از زنان متداول هستند؟
اگرچه اين بيماري در زنان بسيار شايع است ، اما عواملي وجود دارد كه شيوع آن را افزايش مي دهد. به نظر مي رسد كه آفريقايي ها نرخ فيبروم بالاتري دارند. همچنين به نظر مي رسد كه سن بعد از 40 سالگي خطر ابتلا به آنها افزايش مي يابد. علاوه بر اين ، شروع قاعدگي در سنين بسيار جوان (قبل از 10 سال) و همچنين سابقه خانوادگي احتمال ابتلا به فيبروم ها را افزايش مي دهد. سرانجام ، چاقي يك عامل تشديد كننده است كه در ادامه با جزئيات بيشتري به بحث خواهيم پرداخت.
چگونه تشخيص داده مي شوند؟
ارزيابي فيبرومها براساس علائم است. با اين وجود ، اغلب در زنان بدون علائم از طريق روش تپش قلب يا تصوير برداري مي توان اين تشخيص را انجام داد. سونوگرافي ترانس واژينال حدود 90 تا 99٪ موارد فيبروئيدي را تشخيص مي دهد.
چگونه درمان مي شوند؟
اندازه و محل قرارگيري فيبروم ها انتخاب روش درماني مناسب را تعيين مي كند.
در حالت ايده آل ، روش مورد نظر بايد 4 هدف اصلي را برآورده كند:
تسكين علائمكاهش اندازه آنهاحفظ باروري (در صورت تمايل) و البتهجلوگيري از آسيب.
با اين حال ، داده ها نشان مي دهد كه حدود 3 تا 7 درصد از فيبروم هاي درمان نشده بعد از 6 ماه تا 3 سال عود مي كنند و اكثر آنها بعد از يائسگي از نظر اندازه كاهش مي يابند. گزينه هاي درماني شامل دارو و جراحي است. شايع ترين دليل براي برداشتن جراحي ناباروري و تمايل به بچه دار شدن است.
فيبرومها با ناباروري چگونه ارتباط دارند؟
در دوران مدرن ، يكي از مشكلاتي كه زوجين با آن روبرو هستند ناباروري است. فيبروميوم در حدود 1/3 از افرادي كه به دنبال باروري و كمك به توليد مثل هستند ، ديده مي شود. يك مطالعه نشان داد كه وجود فيبرومهاي زير موكوس تمامي شاخص هاي باروري را تحت تأثير قرار داده است. در همين زمان ، زنان مبتلا به فيبروم 64 درصد نسبت به زناني كه فيبروم ندارند ، باردارتر بودند. در حقيقت ، براساس داده ها ، حذف آنها باعث كاهش تعداد حاملگي ها در حالي كه تعداد سقط جنين را كاهش مي دهد. بنابراين ، همانطور كه قبلاً نيز گفتيم ، فرزندآوري دليل عمده اي براي برداشتن جراحي است.
اضافه وزن شما چه تاثيري دارد؟
چاقي ، همانطور كه قبلاً ديديم ، يك عامل خطر براي فيبرومها است. به نظر مي رسد دليل اصلي ارتباط بين آنها تغييراتي در عملكرد سيستم غدد درون ريز است. به ويژه ، افزايش وزن بدن و به ويژه افزايش چربي بدن بر هورمونهاي جنسي تأثير مي گذارد و باعث ايجاد تغيير در ترشح و عملكرد آنها در اندام هاي مختلف مي شود. به طور خاص ، يك مطالعه نشان داد كه دور كمر و درصد چربي شكم در زنان داراي فيبروم در مقايسه با زناني كه فيبروم ندارند بيشتر بود. جالب اينجاست كه اين رابطه معكوس شد ، به اين معني كه فيبروم در زنان چاق شايع تر از زنان عادي است. از اين رو اين داده ها ارتباط بين اضافه وزن و چاقي با ظاهر فيبروم ها را تقويت مي كند. به همين دليل است كه كنترل وزن اغلب در كاهش فيبرومها و بهبود باروري هدف اصلي است.
رابطه بين رژيم چيست؟
در سالهاي اخير ، رابطه بين رژيم و رشد فيبروم ها مورد بررسي قرار گرفته است ، زيرا به نظر مي رسد بسياري از مؤلفه هاي رژيم بر ترشح هورمون تأثير مي گذارد.
ميوه و سبزيجات
به طور خاص ، به نظر مي رسد كه اثر محافظتي افزايش مصرف ميوه و سبزيجات تازه در حدود 4 وعده در روز است. علاوه بر اين ، به نظر مي رسد تأثير مصرف مركبات بسيار مثبت است. محتواي ميوه و سبزيجات در ويتامين ها ، فلاونوئيدها و آنتي اكسيدان ها به كاهش ظاهر فيبروم ها كمك مي كند. با اين حال ، هنگامي كه اثرات فردي ويتامين ها و مواد معدني مورد بررسي قرار گرفت ، اين رابطه چندان قوي نبود. از اين طريق ، مشاهده مي شود كه تأثير مصرف كل مواد غذايي بر بيماري هاي مختلف تا چه اندازه مهم است.
ماهي
به نظر مي رسد يافته جالب مصرف ماهي است ، زيرا ارتباط بين آنها به كشور مورد مطالعه بستگي دارد. به ويژه ، يك مطالعه در ايتاليا نشان داد كه افزايش مصرف ماهي تأثير محافظتي در بروز فيبرومها دارد ، در حالي كه يك مطالعه در كشورهاي بالتيك نشان داد كه افزايش مصرف ماهي اثر تشديد كننده اي دارد. يكي از توضيحات احتمالي مربوط به تنوع متفاوت مصرف ماهي بين كشورها است. مردم كشورهاي شمالي معمولاً ماهي هاي بزرگي مي خورند كه اين ميزان از بوفنيل هاي كلريد شده ، تركيبات مضر براي سلامتي است ، در حالي كه ايتاليا به عنوان يك كشور مديترانه اي مصرف ماهي هاي كوچكتر را افزايش داده است.
الكل
رابطه بين مصرف الكل و سلامتي عمدتاً با عبارت مشهور "از هر نظر عالي" مشخص مي شود ، نشان مي دهد كه مصرف متوسط الكل ممكن است فوايدي براي بدن داشته باشد. اما ، در مورد فيبروم ها ، به نظر مي رسد كه مصرف الكل ، به ويژه آبجو ، با افزايش شيوع همراه است. بنابراين ، ممكن است زنان با سابقه خانوادگي يا عوامل خطر زيادي از محدوديت آن بهره مند شوند.
ويتامين دي
مطالعات اخير اهميت ويتامين D را در رشد فيبرومها نشان مي دهد ، زيرا اين ويتامين است كه در تنظيم هورمون تأثير دارد. به طور خاص ، تحقيقات نشان مي دهد كه كمبود ويتامين D با بروز فيبروم همراه است ، در حالي كه مكمل ويتامين D باعث كاهش يا پيشرفت آنها مي شود. بنابراين ، احتمالاً مكمل ويتامين D براي خانمهايي كه خطر ابتلا به فيبروم را افزايش مي دهند گزينه خوبي است.
در كل ، به نظر مي رسد يك رژيم متعادل و سرشار از مواد مغذي ، مانند رژيم مديترانه اي ، پايه اي براي حفظ وزن سالم بدن و كاهش احتمال بروز فيبروم ها است.
آيا استفاده از مكمل ها ضروري است؟
اتخاذ يك الگوي غذايي سالم براي تأمين نيازهاي روزانه ما در مواد مغذي و ريز مغذيها بسيار مهم است. همانطور كه قبلاً ديديم ، كمبود ويتامين D عامل مهمي در ايجاد فيبروم ها است ، بنابراين پوشاندن آن ضروري است. اما از آنجا كه نيازهاي روزانه ويتامين D از طريق رژيم غذايي دشوار است و كمبود آن يك پديده بسيار رايج در دوران مدرن است ، استفاده از يك مكمل رژيم غذايي ممكن است ضروري باشد. همچنين ، زنان مبتلا به فيبروم اغلب به دليل افزايش خونريزي دچار كمبود آهن هستند ، بنابراين ممكن است براي ترميم كم خوني ، مصرف آهن مهم باشد.
آيا ورزش مهم است؟
البته ورزش براي حفظ سلامتي و كيفيت زندگي ما مهم است! با توجه به فيبروم ها ، مطالعات نشان مي دهد كه حفظ سطح بالاي ورزش به عادي سازي فيبروم ها ، كاهش علائم ديسمنوره و افزايش ميزان بارداري كمك مي كند. به همين دليل اتخاذ يك سبك زندگي فعال و گنجاندن ورزش در كارهاي روزمره مهم است!
برچسب: ،