6 قدم براي قوي نگه داشتن ازدواج بعد از زايمان
6 قدم براي قوي نگه داشتن ازدواج بعد از زايمان
ورود كودك مي تواند در زندگي روزمره يك زوج بسيار ناراحت كننده باشد ، اما شما مي توانيد با 6 قدم ساده زندگي خود را در كنار همسرتان حفظ كرده و بهتر كنيد.
رابطه خود را مرور كنيد
از لحظه ورود كودك به زندگي شما ، بايد با شريك زندگي خود بحث كنيد كه روند روزمره شما چگونه ادامه خواهد يافت. حالا كه ساير الزامات وجود دارد ، چگونه وقت خود را اختصاص مي دهيد؟ چند بار وقت شخصي خود را پيدا خواهيد كرد؟ آيا شما از كودك 50-50 مراقبت خواهيد كرد؟ آيا شما يك پرستار بچه مي گيريد؟ در اينجا مواردي وجود دارد كه مي توانيد هنگام انتخاب خود به جستجوي آنها بپردازيد.
زندگي خود را دوباره تكرار كنيد
شما نمي توانيد به تنهايي به اراده و خلق و خو تكيه كنيد. قدرت اراده كاملاً متفاوت از عمل است. به جاي قرار گرفتن در هواي نيمه قلب ، در مورد نحوه توزيع تعهدات جديد با شريك زندگي خود صحبت كنيد تا بدين ترتيب همه بارها را بر دوش نكشيد ، در زندگي روزمره كه از قبل دشوار و سنگين است!
-به جز مادر بودن ، شما هم زن هستيد
به ياد داشته باشيد كه اكنون شما دو نقش را در زندگي خود داريد: شما هم يك مادر هستيد و هم يك شوهر. شما نمي توانيد از اختصاص دادن خود به تعهدات زناشويي خود جلوگيري كنيد. شما بايد از خود و همسرتان و همچنين كودك مراقبت كنيد. نقش هاي درون خود را برجسته كنيد تا همه افراد (همراه خود) باشيد ، خوشحال باشيد ...
-به ياد داشته باشيد كه كودك وارد زندگي شما شد
به ياد داشته باشيد كه قبل از آمدن كودك با شريك زندگي خود زوج بوديد و به همين ترتيب خواهيد ماند. شما تمام رابطه خود با شريك زندگي خود را براي كودك تغيير نخواهيد داد. كودك به بخشي از روابط موجود شما تبديل مي شود و شما آن را با زندگي روزمره خود تطبيق مي دهيد ...
-هيچ وقت نبايد جلوي كودك دعوا كنيد
البته هيچ وقت دليلي براي نزاع با شريك زندگي خود در مقابل كودك يا فرزندان وجود ندارد. انرژي منفي كه در آن لحظه منتقل مي شود مي تواند آسيب رواني بزرگي براي وي ايجاد كند. اگر مي خواهيد با شريك زندگي خود بجنگيد ، بهتر است اين كار را در خارج از خانه و البته به دور از نگاه كودك انجام دهيد.
پايه هاي روابط شما چقدر پايدار هستند؟
به ياد داشته باشيد كه كيفيت يك رابطه به اين بستگي دارد كه پايه اي كه در آن ساخته شده چقدر است. به نظر مي رسد ساده است ، اما چنين نيست. اين رابطه نياز به مراقبت مداوم دارد و هنگامي كه كودك امتحان كند كه رابطه شما طي مي شود ممكن است فاقد فاجعه باشد اگر بر اساس پايه هاي محكم بنا نشده باشد.
برچسب: ،